Среди них:
- нарушения артериального и венозного кровообращения (стенозы, тромбозы);
- поражения периферических нервов (полиневропатия);
- заболевания щитовидной железы с изменением её функции (гипотиреоз);
- электролитные нарушения (дефицит калия, магния, железа);
- редкие неврологические заболевания (синдром "ригидного человека", нейромиотония, дистония при болезни Паркинсона и других заболеваниях экстрапирамидной системы);
- нежелательные явления при приёме лекарственных препаратов (например, статинов);
Лечение
При развитии болезненного мышечного спазма, необходимо с силой потянуть стопу кверху при разогнутом колене, растянуть мышцу, которую охватила судорога. Этот приём позволяет резко прекратить боль. Отдельным пациентам становиться легче, когда они встают прямо и нажимают стопой с силой на пол. Однако, первый приём считается более эффективным.
Другими мерами являются:
- ходьба с высоким подъёмом ног, потряхивание голенью ноги, согнутой в колене;
- ходьба на пятках в течение нескольких минут;
- горячий душ или ванна для ног, с длительным (до 5 минут) согреванием спазмированной мышцы;
- массаж с использованием льда;
Профилактика крампи
Для того, чтобы уменьшить вероятность болезненных мышечных спазмов, рекомендуются упражнения на растяжку мышц.
Вот их примерная схема:
- встаньте в метре от стены;
- отклонитесь вперёд, вытягивая руки, чтобы коснуться стены, при этом стопы должны плотно прилежать к полу;
- находитесь в этом положении в течение пяти секунд, а затем - вернитесь в исходное положение;
- повторяйте упражнение в течение 5-ти минут, 3 раза в день.
В качестве дополнительных мер профилактики рассматривается
- использование велотренажёра, особенно пациентами, ведущими сидячий образ жизни,
- укрывание или обёртывание ног в тёплое одеяело,
- употребление достаточного количества жидкости,
- отказ от приёма алкоголя, напитков, содержащих кофеин, препаратов, провоцирующих появление крампи.